비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 022 안부 전하기 022 안부 전하기 Please say hello to your manager. --> say hello to ~ 에게 인사하다, 안부를 전하다 귀하의 과장님께 안부 전해 주세요 When you arrive, please give my regards to your boss. 도착하시면, 사장님께 안부인사 전해 주세요. Please kindly remember me to Dr.Kim. --> remember A to B A의 안부인사를 B에게 전하다 김박사님께 안부를 전해 주시면 감사하겠습니다. Please give my love to your friend. --> give one's love to ~에게 안부를 전하다 당신 친구에게 안부 전해 주세요. Don't forget to send your wif.. 다이어트에 좋은 사과 사과는 영양사들은 물론 의사들이 추천하는 건강 식재료 중 하나입니다. 특히 많은 이들이 매일 시도하는 다이어트에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇다면 사과가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까요? 영국 건강전문매체에서 “사과는 체중감량을 하고자 하는 이들에게 추천되는 몇 안되는 과일 중 하나다.”라면서 “하루 사과 한 알을 특히 섭취 하는것이 좋다고 했습니다. 풍부한 섬유질로 인한 포만감 살을 빼는 주요 비결 중 하나는 뇌가 포만감을 느끼게 하는 것 입니다. 이 역할을 건강하게 훌륭하게 해내는 식품은 많지 않습니다. 그러나 사과는 낮은 칼로리에 지방, 단백질, 복합 탄수화물, 그리고 섬유질이 풍부하게 포함하고 있어 우리가 몇 시간 동안 포만감을 느끼도록 해줍니다. 영국 건강전문매체는 “사과는 건강에 좋고 섬유질.. 커피 많이 섭취하면 안되는 이유 6가지 커피는 집중력을 높이고 간암 예방을 돕는 등 여러 건강효과가 확인되었지만 논란이 많은 식품입니다. 병을 치료하는 약에도 부작용이 있듯이 커피도 바람직하지 못한 작용을 할 수 있습니다. 성인 기준 하루 커피 섭취 권장량은 3-4잔(카페인 400mg 이하)이지만 개인차가 큽니다. 커피를 즐기더라도 몸 상태에 따라 그 양을 대폭 줄이거나 아예 끊어야 할 때가 있습니다. 건강을 위해 커피 마시기를 중단해야 할 상황에 대해 알아보도록 합니다. 1) 수면장애, 불면증이 심한 경우 잠드는데 어려움이 크다면 커피를 잠시 끊고 증상이 나아진 후 마시는 게 현명 합니다. 커피를 꼭 마시겠다면 오후 3시 이전까지를 데드라인으로 두는 게 좋습니다. 각성 효과를 내는 카페인 성분이 몸속에서 완전히 사라지는 데에 8시간 정도 걸.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 021 협조 요청 021 협조 요청 Your cooperation is appreciated. --> be appreciated 감사하게 생각하다 협조해 주시면 감사하겠습니다. We need you cooperation in this matter. 이 건에 대해 당산의 협조가 필요합니다. We appreciate you cooperation in shortening the delivery time. --> shorten 줄이다 delivery time 배달시간 배송시간을 줄이기 위하여 협조해 주신 것 감사드립니다. Could we ask for your support to make this project successful? --> ask for support 지원 요청하다 이 프로젝트를 성공적으로 이끌기 위하여 지원을 .. 당뇨병에 좋은 차 7 가지 당뇨병을 앓는 사람들은 탄산음료, 쥬스, 설탕이 든 스포츠음료를 피하는 것이 좋다. 대신 의학 전문가는 혈당을 자극하지 않고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 차를 마실 것을 권해 드립니다. 미국 건강의학 사이트 ‘에브리데이헬스 닷컴’에 의하면 차는 탄수화물 없이 수분공급과 항산화제를 제공하는 방법 입니다. 등록 영양사 줄리 스테판스키는 “당뇨병의 발병 위험에 대한 차의 영향에 대한 메타 분석에서 하루에 세 잔 또는 그 이상의 차를 마시는 것이 당뇨병의 위험 감소와 관련이 있다는 결론을 내렸다”고 말했습니다. 당뇨병에 걸린 사람들이나 예방하고 싶은 사람들에게 좋은 차의 종류는 다음과 같습니다. 1. 녹차: 살 빼는데 도움이 될 수 있다 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병과 비만 예방에 도.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 020 시간 연장 요청 020 시간 연장 요청 Please allow for more tiem to process your application. --> allow for ~을 허락하다, 허용하다 귀하의 신청을 처리하는데 좀 더 많은 시간이 필요하다는 점을 감안해 주시기 바랍니다. We would likt to take a few days to think over your offer. --> think over ~에 대해 숙고하다 귀하의 제안에 대해 며칠 시간을 두고 검토해 보고자 합니다. Please allow us to have more time to gain a better understanding of this process. --> gain a better understanding of ~을 보다 잘 이해하다 이번 프.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 019 기한 통보 및 요청 019 기한 통보 및 요청 we would like to have your company's brochure by Thursday. 귀사 브로셔를 목요일까지 받았으면 합니다. Please send the product sample by early next week. 귀사의 제품 견본은 다음 주 초까지 보내 주세요. Please send your responses to my questions by monday. --> responses to ~에 대한 답변, 응답 월요일까지 제 질문에 답변 바랍니다. I must finish the report by next Wednesday, so please send the review results by the end of this week. --> review re.. "목∙어깨∙허리통증, 뭉칭" 5분이면 해결할수 있는 스트레칭 장시간 사무실에서 업무 하시느라 오랜 시간 의자에 앉아있다 보면 목과 어깨가 자주 뭉치게 됩니다. 뭉친 근육은 통증까지 유발해 목을 돌리기가 힘들다. 따로 마사지를 받을 시간도 없는 바쁜 현대사회에서 뭉친 목과 어깨, 허리를 어떻게 풀어야 할까? 목과 어깨는 “오랜 시간 의자에 앉아서 컴퓨터를 하는 생활 습관, 잘못된 자세, 심리적인 스트레스 등의 원인으로 인해 뭉치고 통증이 오는 것이며, 5분 스트레칭을 하면 목과 어깨, 허리 근육의 긴장을 풀 수 있는 스트레칭을 소개드리겠습니다. ○ 목 주변 근육 스트레칭 “양쪽 각각 30초씩 1세트 진행” ① 턱을 끌어당기고, 뒤통수를 위쪽으로 끌어올려 기본자세를 만든다. ② 오른쪽 기준으로 오른쪽 어깨를 으쓱하고 머리는 반대 방향으로 넘긴다. 이때 고개의 방향에 .. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 다음
