매일매일 젊어지는 2가지 습관 누구나 늙지 않고 젊어지기를 원합니다. 노화를 막는 다양한 방법이 존재하지만, 다소 독특한 방법이 있습니다. ‘신경’을 젊게 만드는 것입니다. 신경을 젊게 만들면 노화하지 않는다는 주장은 책 ‘신경 청소 혁명’의 저자이자 일본 뇌신경외과 전문의인 구도 치아키 씨가 펼치고 있습니다. 그가 낸 책은 일본에서도 베스트셀러가 된 바 있습니다. 구도 치아키는 “신경이란 목숨을 연결하는 생명선이며, 젊은 신경은 노화를 막고 모든 병을 멀리하는 힘을 갖추고 있다”며 “신경이 노화되면 몸속 곳곳에 전기 신호가 전달되지 않아 전체적으로 기능이 저하될 수밖에 없고 결과적으로는 모든 질병의 원인이 된다”라고 언급했습니다. 구도 치아키는 2001년 ‘구도 치아키 뇌신경외과 클리닉’을 개원, 지금까지 39만 명 이상의 환자를 .. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 063 사무실 주소 변경 063 사무실 주소 변경 We moved to a new office. --> move to ~로 이사하다 새로운 사무실로 이전했습니다. You can reach us at our new address as follows. --> as follows 다음의, 아래의 reach ~와 연락이 닿다 아래의 새 주소로 연락하실 수 있습니다. I will let you know my new office address in my next email to you 새로운 사무실 주소는 다름 이메일에 알려 드리도록 하겠습니다. We moved into our new office on 1 July. --> move in to ~로 이사하다 7월 1일에 새로운 사무실로 이사했습니다. We moved to a new loca.. 심장 건강에 좋은 간식거리 네가지 심장 건강에 좋은 식품들이 있습니다. 콜레스테롤과 혈압 수치 등을 떨어뜨리고 몸에 해로운 작용을 하는 염증과 싸우는데 도움을 주는 음식들이 대체로 심장 건강에도 좋습니다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인’이 심장을 건강하게 유지시키고 출출할 때 간편하게 시장기를 없애주는 간식거리를 소개 드리겠습니다. ○ 땅콩 아몬드, 호두 같은 다른 견과류도 건강상 이점이 많지만 심장 건강과 연관해서는 특히 땅콩의 힘이 막강합니다. 땅콩에는 아미노산 L-아르기닌이라는 물질이 들어있는데, 이 물질은 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관의 기능을 향상해줍니다. 연구에 따르면 포화지방 함량이 높은 식사를 한 뒤 땅콩을 먹으면 이런 장점이 두드러집니다. 나쁜 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨리는 항산화 성분인 비타민E 역시 풍부합니다. ○.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 062 이메일 주소 변경 062 이메일 주소 변경 I changed my email address. 이메일 주소를 바꿨습니다. I changed my email provider to gamil. 이메일 지메일로 변경했습니다. I changed my email adress to UKING@UKING.COM 이메일 주소를 UKING@UKING.COM 으로 변경했습니다. My previous email is no longer active. --> previous 이전의, 앞서의 active 유효한 이전에 사용하던 이메일은 더 이상 사용하지 않습니다. My previous email address is not valid anymore. --> valid 유효한 이전 이메일 주소는 더이상 사용하지 않습니다. I have got a new.. 건강에 나쁜 줄 만 알았던 커피믹스 광부 목숨을 구해 건강을 생각해 커피를 마신다면 프림이나 설탕이 없는 블랙커피가 정답이다. 커피가 당뇨병, 간암 등 각종 질환 예방 효과를 보이는 것도 대부분 블랙커피입니다. 커피믹스는 어떨까? 먼저 프림은 포화지방으로 구성되어 있습니다. 일반적인 포화지방은 주로 탄소 배열이 12개를 넘어가 체내에서 LDL 콜레스테롤을 증가시켜 혈관 건강에 악영향을 줍니다. 장쇄 지방산은 장에서 흡수될 때 지방산 세 개가 글리세롤 한 개와 합쳐져 트리아실글리세롤로 변하는데 중성지방이라 물에 녹지 않습니다. 혈관, 간 등에 쌓여 체내에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 증가시켜줍니다. 다만 커피믹스의 프림은 야자유가 원료다. 연결된 탄소가 8개 미만으로 짧은 지방산으로 구성됐기 때문에 장쇄 포화지방보다 체내 흡수도 잘 되고 에너지로의 전환도 원활한.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 061 전화번호 변경 061 전화번호 변경 My office phone number has changed. 제 사무실에 전화번호가 바뀌었습니다. I would like to you know my new office phone number. 사무실의 바뀐 번호를 알려드리고자 합니다. Please contact me at the new phone number provided below from now on. --> from now on 오늘부터 앞으로 계속, 앞으로 앞으로는 아래에 적은 새 전화번호로 연락 주시기 바랍니다. My previous office phone number will not be valid from next Monday. --> valid 유효한 previous 이전의, 전의 다음 주 월요일부터는 원래 사무.. 비지니스 영어 이메일 - 이메일의 시작 표현 _ 060 후임을 맡았을 때 060 후임을 맡았을 때 I am replacing Assistant Manager SeoJin Lee. --> repace ~을 대신하다 assistant manager 대리 저는 이서진 대리의 후임입니다. My mane is SeoJin Lee. It has been decided that I will succeed Senior Manger Hana Lee. --> succed ~을 잇다, 후임으로 일하다 저는 이서진입니다. 이하나 부장의 후임을 맡기로 결정이 되었습니다. I started working in the Overseas Sales Department last week. --> overseas sales 해외영업 지난주부터 해외영업팀에서 근무를 시작했습니다. I am now responsi.. 머리카락 망치는 나쁜 습관 5가지 (탈모 예방 방법) 가늘고 힘이 없는 모발(머리카락)은 쉽게 손상되고 탈모로 이어질 우려가 있습니다. 전문가들은 “먹는 음식에서부터 모발에 바르는 제품들까지 모두 머리카락 섬유의 강도에 영향을 미칠 수 있다”며 “머리털에 안 좋은 영향을 미치는 행동은 머리카락의 손실을 더욱 악화시킨다”라고 언급했습니다.. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’이 머리카락을 망치는 안 좋은 습관과 이를 개선하는 방법을 소개드리겠습니다. ○ 너무 뜨거운 물로 감기 너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 머리카락이 건조하고 푸석푸석해질 수 있습니다. 머리털을 보호하고 있는 유분을 씻어내고 두피의 모공에 새롭게 생성된 유분까지 전부 제거해버리기 때문입니다. 머리카락이 갈라진다거나 자꾸 빠진다면 현재 사용하는 물의 온도를 낮춰야 합니다. 목욕은 따뜻한 물로 하.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 24 다음
